공복에 물 한 잔, 약인가 독인가 – 몸 안에서 벌어지는 실제 변화
공복에 물 한 잔, 정말 약일까요… 아니면 독일까요. 누군가는 하루를 여는 최고의 습관이라 하고, 누군가는…
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“혈압약을 한 번 시작하면 죽을 때까지 먹어야 하나요?” 진료실에서 정말 많이 나오는 질문입니다. 정리를 해보면요…
“무릎이 먼저 망가질까요, 허리가 먼저 갈까요?” 결론부터 말씀드리면, 눈에 띄는 통증은 보통 ‘무릎 ⇀ 허리/…
“둘레길이 등산보다 10배 안전하다?”는데 진짜일까요? 먼저 결론부터 말씀드릴게요. “둘레길이나 평지 걷기가 등…
현대인에게 ‘수면’은 단순한 휴식의 개념을 넘어 건강의 핵심 요소로 자리 잡고 있습니다. 특히 최근 여러 연구들은 …
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