혈액순환 막히면 생기는 진짜 위험들, 아침 5분 루틴으로 바꿀 수 있는 이유
혈액순환이 안 좋으면 제일 먼저 망가지기 시작하는 건 ‘기분’이 아니라 ‘혈관 구조’입니다. 그리고 이건 진짜로 끔…
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“치매, 시작되기 ‘딱 전’에” 제일 먼저 망가지는 건 기억력이 아니라 사람 됨됨이 같던 성격, 평생 슈퍼 계…
먼저 큰 기준부터 잡고 들어가겠습니다. “허리가 아파서 수술을 할까 말까”가 아니라, 1. 신경이 이미 망가져…
50대쯤 되면 많이들 이렇게 말씀하시지요. “몸무게는 예전이랑 비슷한데… 이상하게 배만 나옵니다.” “운동을 안 …
푸룬주스가 변비에 효과 있는 과학적 이유와 성인이 안전하게 마실 수 있는 현실적인 섭취량, 당뇨·신장질환·IBS가 …
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